Remediul tradițional pentru tuse și răceală
În sezonul gripei, prevenirea și tratamentul infecțiilor respiratorii pot fi abordate eficient prin remedii tradiționale. Un călugăr a dezvăluit un sirop naturist, vechi de secole, care ajută la combaterea tusei, gripei și răcelii: siropul de ridiche neagră cu miere de albine.
Beneficiile ridichii negre
Ridichea neagră este recunoscută în medicina naturistă pentru proprietățile sale benefice, incluzând combaterea răcelii, tusei și răgușelii, detoxifierea organismului și regenerarea ficatului. Aceasta conține vitaminele B și C, flavonoide, enzime și uleiuri esențiale care sprijină imunitatea și energia organismului.
Proprietățile terapeutice ale mierii de albine
Mierea de albine, în special cea de tei, oferă efecte terapeutice adiționale, calmând sinusurile înfundate, rinita alergică, insomniile și răgușeala. Combinarea celor două ingrediente rezultă într-un sirop natural, eficient în ameliorarea simptomelor.
Prepararea siropului de ridiche neagră
Pentru a prepara siropul, spală bine o ridiche neagră și taie un capac deasupra. Scoate miezul cu o linguriță, lăsând aproximativ 1 cm grosime de pulpă pe margini. Umple ridichea pe jumătate cu miere de albine naturală. Acoperă ridichea cu capacul și las-o la macerat peste noapte.
După această perioadă, siropul obținut poate fi consumat direct sau împreună cu feliuțele de ridiche, de câteva ori pe zi. Ameliorarea tusei și răgușelii se va observa în aproximativ două zile.
Recomandări de prevenție împotriva virozelor
Ministerul Sănătății recomandă măsuri simple și eficiente pentru reducerea transmiterii virusurilor respiratorii:
- Igiena mâinilor: spălarea frecventă sau dezinfectarea mâinilor, în special înainte de masă și după tuse sau strănut.
- Igiena respiratorie: tuse sau strănut în șervețel de unică folosință sau în plica cotului, urmată de spălarea mâinilor.
- Igiena în școli: aerisirea sălilor, curățarea suprafețelor și evitarea schimbului de obiecte personale.
- Reducerea transmiterii: părinții ar trebui să nu trimită copiii bolnavi la școală, iar personalul didactic cu simptome respiratorii trebuie să evite intrarea în colectivitate.
Aceste măsuri pot contribui semnificativ la reducerea riscurilor de infecții respiratorii în comunitate.
În concluzie, utilizarea siropului de ridiche neagră cu miere de albine, combinată cu măsurile de prevenție recomandate, poate fi o soluție eficientă pentru combaterea tusei și răcelii, susținând astfel sănătatea publică în sezonul rece.
