Transformarea Monicăi Anghel
Monica Anghel a reușit să slăbească cu ajutorul nutriționiștilor și a exercițiilor fizice regulate. Cu toate acestea, artista se confruntă cu reacții negative din partea unor persoane care îi spun că arăta mai bine înainte de această schimbare.
Reacțiile celor din jur
„Sunt același om. Faptul că am slăbit a fost o problemă medicală și am fost obligată să slăbesc. Din punctul meu de vedere, nu s-a schimbat nimic altceva. Evident, atitudinea celor din jur s-a schimbat. În continuare, sunt oameni care îmi scriu că eram mai frumoasă când eram grasă. Că sunt urâtă, că sunt slabă și așa mai departe. Dar asta nu mă mai interesează. Important este că sunt sănătoasă și că mă simt bine. Oamenii acceptă extrem de greu schimbările. Asta nu mai este problema mea”, a declarat Monica Anghel.
Regimul alimentar și stilul de viață
Monica a devenit, între timp, instructoare de fitness și a adoptat un stil de viață sănătos, fiind adeptă a fastingului de mulți ani. „Eu țin acest fasting de niște ani și mă simt foarte, foarte bine. Nu recomand lucrul acesta nimănui, pentru că fiecare om trebuie să meargă la un medic nutriționist și să-i spună acelui medic ce să facă. Doar că eu așa funcționez, cu două mese pe zi. Și 90% din timp am grijă la ce mănânc. Evident că mai sunt și perioade în care sunt foarte obosită și nu mai stau să mă gândesc la ce mănânc”, a adăugat artista.
Gestionarea greutății
Monica mai menționează că, deși are momente în care nu este atentă la dietă, reușește să recupereze rapid greutatea acumulată. „De exemplu, nu-mi bat capul cu ce mănânc atunci când plec din București, când am concert. Și e OK. După aceea vin acasă și, chiar dacă pun un kilogram sau două în câteva zile, le dau la fel de repede jos, pentru că nu las să treacă nu știu cât timp”, a declarat ea.
Concluzie
Transformarea fizică a Monicăi Anghel, deși benefică din punct de vedere al sănătății, a generat reacții mixte în rândul publicului, evidențiind dificultatea de a accepta schimbările personale ale altora.
