obiceiuri sanatoase

Un expert în longevitate dezvăluie că obsesia pentru viața eternă ne poate distrage, dar oferă două secrete valoroase pentru a combate îmbătrânirea

Obsesia pentru longevitate Dr. Steven Austad, directorul științific al Federației Americane pentru Cercetarea Îmbătrânirii,…

Strategii esențiale pentru menținerea glicemiei sub control. Informații utile pentru persoanele cu diabet și sugestii alimentare de la specialiști

Strategii esențiale pentru menținerea glicemiei sub control Menținerea glicemiei sub control este esențială pentru…

De ce te simți obosit dimineața? Descoperă cauzele și renunță la obiceiurile care îți afectează somnul de calitate

Impactul luminii albastre asupra somnului Lumina albastră emisă de telefoane, tablete și laptopuri afectează…