Obsesia pentru longevitate Dr. Steven Austad, directorul științific al Federației Americane pentru Cercetarea Îmbătrânirii,…
Impactul mersului pe jos asupra creierului Mersul pe jos este o formă eficientă de…
Recomandări pentru fortificarea inimii Specialiștii de la Asociația Americană a Inimii sugerează un minim…
Ritualul matinal 30-30-30 pentru o zi energică O rutină matinală simplă poate influența pozitiv…
