Dificultățile părinților și semnalele de alarmă
Mulți părinți întâmpină dificultăți în a cere ajutor pe parcursul vieții, în special de la membrii familiei, din teama de a nu-i împovăra pe copiii lor adulți cu problemele lor. Deși adesea au nevoie de ajutor, se confruntă cu mai multe probleme de sănătate fizică și mentală decât copiii lor. Potrivit unui studiu publicat în BMC Geriatrics, părinții vârstnici sunt mai puțin predispuși să solicite ajutor și suport profesional.
Semne ale dificultăților părinților
Dacă ești un copil adult care încearcă să-și susțină părinții, primul pas este să recunoști semnele de alarmă. Dacă părinții tăi repetă frecvent următoarele fraze, este posibil să se confrunte cu mai multe dificultăți decât admit.
1. ‘Ne descurcăm’
Părinții îmbătrâniți se tem adesea că vor rămâne fără economii sau că vor avea dificultăți în pensie, dar nu doresc să-și îngrijoreze copiii. Folosesc fraze precum „ne descurcăm” pentru a minimiza problemele financiare.
2. ‘O voi rezolva singur’
Părinții care spun „o voi rezolva singur” pot avea dificultăți financiare, neavând bani pentru a angaja meșteșugari, ceea ce îi forțează să încerce să repare lucrurile pe cont propriu.
3. ‘Nu mă simt ca mine în zilele acestea’
Dacă părinții spun acest lucru, ar putea indica o luptă cu sănătatea mentală. Aceasta poate fi un semn că se simt pierduți în privința sensului și identității lor în viață.
4. ‘Toată lumea e puțin uitucă pe măsură ce îmbătrânește’
Această frază ar putea justifica problemele de memorie care afectează calitatea vieții și relațiile. Dacă uitarea devine o problemă semnificativă, este timpul să căutați ajutor profesional.
5. ‘Sunt doar obosit’
Oboseala constantă poate fi un semn de depresie sau singurătate, nu doar o consecință a mobilității fizice limitate. Este esențial să recunoaștem acest semn și să oferim sprijin emoțional.
6. ‘Nu-mi place să mă îngrijorez de aceste lucruri’
Părinții care evită discuțiile despre nevoile lor pot face acest lucru din cauza stigmatizării legate de sănătatea mintală. Aceasta poate fi o indicație a dificultăților pe care nu le recunosc.
7. ‘Nu am fost în stare să ies’
Retragerea de la interacțiunile sociale poate semnala nu doar riscuri legate de demență, ci și o amplificare a problemelor de sănătate mentală. Este important să abordăm această problemă și să căutăm soluții.
8. ‘Nu mai am timp pentru hobby-uri’
Părinții care evită hobby-urile pot suferi de o pierdere a identității și a satisfacției vieții. Aceasta poate afecta negativ alte aspecte ale vieții lor.
9. ‘Nu dorm ca înainte’
Problemele de somn pot fi legate de singurătate, izolarea socială și probleme de sănătate mentală. Dacă părinții menționează frecvent oboseala, este un semn că au nevoie de sprijin.
10. ‘Îmi iau fiecare zi pe rând’
Această frază poate indica dificultăți în planificarea viitorului și probleme cognitive. Este posibil ca părinții să se confrunte cu provocări mentale care necesită atenție.
11. ‘Nu mai suni deloc’
Lipsa contactului social poate crea anxietate și singurătate, afectând sănătatea mentală și fizică a părinților. Verificările regulate și apelurile telefonice sunt esențiale.
Concluzie
Identificarea acestor semne poate ajuta copiii adulți să acorde sprijin părinților, îmbunătățind astfel calitatea vieții lor și reducând efectele negative ale singurătății și stresului.
