Minciuni devastatoare învățate de copiii adulți crescuți de mame narcisiste
Dacă ai avut o mamă narcisistă, este foarte posibil să te confrunți cu auto-doubt, având în vedere că, în copilărie, ai încercat să o mulțumești, dar niciodată nu ai fost suficient de bun. Mama narcisistă îți va reține dragostea, acceptarea și aprobarea pentru a avea putere asupra ta. Aceasta influențează profund dezvoltarea ta emoțională și percepția de sine.
12 minciuni pe care le cred copiii adulți
Există numeroase minciuni pe care copiii crescuți de mame narcisiste ajung să le creadă, iar acestea pot afecta grav viața lor de adulți. Iată cele 12 minciuni devastatoare:
1. Ești prea multă bătaie de cap
Mama ta narcisistă a resimțit resentimente față de tot ce implica creșterea unui copil. Te-a lăsat adesea să te descurci singur, iar tu erai considerat mai mult un inconvenient.
2. Nu ești suficient de bun
Indiferent cât de mult te-ai străduit să o mulțumești, mama ta nu ți-a oferit niciodată aprobarea dorită. Aceasta a dus la o scădere semnificativă a stimei de sine.
3. Nu ești demn de petrecut timp cu tine
Relația voastră era dezechilibrată, iar mama ta nu găsea plăcere în a fi cu tine, considerând că nu poți oferi validarea de care avea nevoie.
4. Nu ești important
Pentru că nu puteai îndeplini nevoile ei, mama ta te-a lăsat să simți că nu contezi. Aceasta s-a tradus în comportamente de auto-sabotaj în viața de adult.
5. Trebuie să-i mulțumești pe ceilalți, în special pe ea
Încă din copilărie, ai învățat că valoarea ta depinde de cât de bine o faci pe mama ta să se simtă bine.
6. Nu ești inteligent
Îți spunea că nu ești suficient de inteligent și că ea este superioară. Aceasta a dus la dezvoltarea unei mentalități de „pleaser” și la subestimarea abilităților tale.
7. Ești incapabil
Mama ta considera că poate face totul mai bine decât tine, ceea ce te-a împiedicat să îți urmezi pasiunile și să înveți noi abilități.
8. Ești incompetent
Percepția că trebuie să fii perfect a dus la o frustrare constantă, deoarece niciodată nu erai apreciat pentru realizările tale.
9. Nu poți lua decizii bune
Constant, mama ta te-a făcut să te îndoiești de propriile decizii, ceea ce a dus la o lipsă de încredere în sine în viața de adult.
10. Nu ar trebui să îți asumi riscuri
Teama de a nu o dezamăgi pe mama ta a dus la evitarea oportunităților de a-ți asuma riscuri.
11. Ești defensiv
Te-ai obișnuit să te aperi constant împotriva criticilor, anticipând atacurile pe care mama ta ți le-ar putea aduce.
12. Ești nimic fără ea
Încă din copilărie, ai fost făcut să simți că nu poți exista fără mama ta, ceea ce a condus la o dependență emoțională puternică.
Aceste minciuni pot avea un impact devastator asupra dezvoltării emoționale a copiilor crescuți de mame narcisiste. Este esențial ca aceștia să recunoască aceste credințe greșite și să învețe să le înlocuiască cu adevărul pentru a-și recâștiga puterea și a trăi o viață sănătoasă și împlinită.
