Cauzele comportamentului copilului
Comportamentul copiilor poate fi influențat de diferite condiții medicale, precum dizabilități de învățare, ADHD sau anxietate. Aceste condiții clinice pot provoca dificultăți semnificative în gestionarea vieții de zi cu zi, dar pot fi ameliorate cu ajutorul tratamentelor comportamentale și medicale. Este recomandat să căutați suport specializat dacă suspectați astfel de probleme.
Ce nu trebuie spus în timpul crizelor
Atunci când copilul trece printr-o criză, este esențial să evitați anumite expresii. De exemplu, fraza „Relaxează-te! Nu te îngrijora!” este considerată patronizantă pentru un copil care se simte anxios. Este important să nu le minimalizați emoțiile, spunând lucruri precum „Nu ar trebui să fii atât de trist” sau „Nu este nimic de care să te temi”. Aceste comentarii pot crește anxietatea copilului și nu ajută la soluționarea problemei.
Ce trebuie făcut în timpul unei crize
În loc să încercați să le spuneți ce să facă, este mai bine să le recunoașteți emoțiile. Puteți spune, de exemplu, „Știu că se simte foarte înfricoșător acum” sau „Se pare că te simți copleșit”. Arătați compasiune prin afirmații precum „Îmi displace când mă simt așa”. Este important să întrebați dacă doresc ajutor sau să discutați despre modalități de a face față acestor sentimente, de exemplu, „Vrei să discutăm despre cum te-ar putea ajuta să te simți mai bine?”.
Importanța sprijinului emoțional
Nu este posibil să raționați cu gândurile anxioase ale copilului. Cheia pentru a susține un copil care devine ușor anxios este să fiți prezent. Dacă nu este pregătit să se schimbe, asigurați-l că totul este în regulă. Oferindu-i spațiu pentru a se simți nervos poate fi benefic. Gândurile anxioase sunt adesea generate de un sentiment de lipsă de control, așa că este important să găsiți modalități prin care copilul să simtă că are control, ajutându-l să dezvolte încredere.
Concluzie
Comunicarea empatică și sprijinul emoțional pot face o diferență semnificativă în gestionarea anxietății și crizelor la copii, contribuind astfel la dezvoltarea lor emoțională și la îmbunătățirea abilităților de coping.
