Hipertensiunea arterială: ucigașul tăcut
Hipertensiunea arterială, cunoscută ca „ucigașul tăcut”, poate fi extrem de periculoasă atunci când nu este tratată, deoarece majoritatea persoanelor afectate nu prezintă simptome vizibile. Această afecțiune nu poate fi simțită, deși crește presiunea în vasele de sânge.
Impactul asupra sănătății
Hipertensiunea arterială este o cauză majoră a bolilor de inimă, care reprezintă prima cauză de deces în SUA, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Studiile arată că aceasta poate deteriora vasele mici de sânge din creier, contribuind la declinul cognitiv.
Importanța tratamentului
Dr. Jordana Cohen, nefrolog și specialist în hipertensiune la Universitatea din Pennsylvania, subliniază oportunitățile uriașe de prevenire a sănătății prin tratamentul timpuriu al hipertensiunii. Multe persoane ar putea beneficia de medicamente și modificări ale stilului de viață. Dacă hipertensiunea este depistată și tratată la timp, riscurile de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, leziuni renale și demență pot fi semnificativ reduse.
Recomandări de dietă și stil de viață
Orientările recente continuă să sublinieze beneficiile unei diete sărace în sodiu, deși acest lucru poate fi complicat, având în vedere că majoritatea caloriilor consumate în SUA provin din alimente ultraprocesate, bogate în sare. Persoanele cu tensiune arterială sistolică de 130 ar trebui să înceapă cu modificări legate de dietă și stil de viață, iar dacă nu se observă îmbunătățiri, să considere medicația.
Tratamentul hipertensiunii
Pentru cei cu tensiune arterială sistolică de 140 sau mai mare, considerată hipertensiune arterială în stadiul 2, începerea tratamentului cu medicamente este benefică. Dr. Dan Jones, președintele comitetului de redactare a ghidului de la Asociația Inimii, recomandă ca persoanele cu tensiune arterială de peste 140/90 mm Hg să înceapă cu două medicamente, deoarece un singur medicament nu este adesea suficient pentru a reduce tensiunea arterială la un nivel optim.
Provocările în gestionarea hipertensiunii
Chiar și atunci când persoanele sunt conștiente de hipertensiunea arterială, mai mult de jumătate nu reușesc să o reducă la niveluri normale (120/80 mm Hg sau mai mic). Provocările includ efectele secundare ale medicamentelor, variațiile individuale în eficiența tratamentului și refuzul unora de a lua medicamente. De asemenea, schimbările de stil de viață pot fi dificile. Dr. Jones subliniază importanța utilizării calculatoarelor de risc pentru a evalua riscul individual de boli de inimă ca parte a planului de tratament.
Concluzie
Hipertensiunea arterială reprezintă o amenințare serioasă, dar tratamentul și prevenția timpurie pot îmbunătăți semnificativ sănătatea și speranța de viață a persoanelor afectate.
