Vitamine și suplimente de evitat dacă ai hipertensiune
Este esențial să discuți cu medicul înainte de a începe orice vitamină sau supliment fără rețetă, deoarece acestea pot interacționa cu tratamentele pentru hipertensiune și pot agrava starea de sănătate. Multe suplimente pot crește tensiunea arterială, ritmul cardiac sau pot reduce eficiența anumitor medicamente.
Suplimente care pot afecta tensiunea arterială
Suplimentele nu sunt reglementate la fel de strict ca medicamentele, iar ingredientele pot varia. Aceasta poate duce la efecte adverse sau interacțiuni cu medicamentele prescrise.
Arnica
Arnica este utilizată în medicina tradițională pentru calmarea durerilor musculare și articulare, dar ar trebui evitată în cazul hipertensiunii. Poate reduce eficiența medicației și, dacă este ingerată, poate provoca bătăi rapide ale inimii și creșterea tensiunii arteriale.
Ginseng asiatic
Deși ginsengul poate crește energia și susține sistemul imunitar, este un stimulent care poate activa sistemul nervos simpatic, crescând astfel ritmul cardiac și tensiunea arterială.
Portocală amară
Folosită adesea pentru slăbit, portocala amară poate avea efecte mixte asupra tensiunii arteriale. Unele studii sugerează că poate crește tensiunea și ritmul cardiac, ceea ce o face nesigură în cazul persoanelor cu hipertensiune.
Guarana
Guarana, o plantă din Amazon care conține cofeină, poate afecta negativ sănătatea inimii. Consumul de suplimente cu guarana sau băuturi energizante care o conțin nu este recomandat în cazul hipertensiunii, deoarece poate crește atât ritmul cardiac, cât și tensiunea arterială.
Rădăcină de lemn-dulce
Această plantă conține glicirizină, care imită acțiunea hormonului aldosteron, provocând retenția de sodiu și pierderea de potasiu, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale.
Sunătoare
Utilizată pentru ameliorarea simptomelor depresiei, sunătoarea poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv cele cardiovasculare, modificând eficiența acestora. Deși nu are un efect direct asupra tensiunii, poate afecta tratamentele asociate.
Vitamina E
Studiile privind efectul vitaminei E asupra tensiunii arteriale sunt neconcludente. Există dovezi că aceasta nu reduce tensiunea și poate crește riscul de sângerare, în special de accident vascular cerebral hemoragic, motiv pentru care este mai bine să fie evitată.
Concluzie
Persoanele cu hipertensiune ar trebui să fie foarte atente la vitaminele și suplimentele pe care le consumă, deoarece multe dintre acestea pot provoca efecte adverse semnificative sau pot interfera cu tratamentele existente.
