Neglijarea emoțională în familie
Neglijarea emoțională a copiilor poate apărea fără ca părinții să fie conștienți de acest lucru. Aceasta se transmite adesea din generație în generație, părinții fiind influențați de modul în care au fost crescuți. De cele mai multe ori, părinții care neglijează emoțional nu sunt abuzivi, ci pur și simplu nu au învățat să ofere sprijin emoțional, deoarece nu au primit suficientă validare emoțională în copilărie.
Tipuri de părinți care pot neglija emoțional
Există trei tipuri principale de părinți care pot contribui la neglijarea emoțională a copiilor lor:
1. Părinți bine intenționați, dar neglijați
Acești părinți, deși iubitori, pot neutraliza emoțiile copiilor prin lipsa limitelor, munca excesivă sau prin punerea accentului pe realizările copiilor în detrimentul fericirii lor. De multe ori, ei cred că fac ceea ce este mai bine pentru copii, dar nu realizează ce le lipsește acestora.
Semne de neglijare emoțională:
- Confuzie în legătură cu sentimentele față de părinți.
- Vinovăție pentru resentimentele resimțite.
- Interacțiunile cu părinții sunt plictisitoare.
- Părinții nu cunosc adevărata personalitate a copilului.
- Dragostea părinților nu este simțită.
2. Părinți în dificultate
Părinții care se confruntă cu probleme, cum ar fi pierderea, depresia sau îngrijirea unui membru cu nevoi speciale, pot să nu aibă energia necesară pentru a observa și a răspunde emoțiilor copiilor lor. Deși aceștia pot iubi profund copiii, lipsa de atenție poate provoca suferință emoțională.
Semne de neglijare emoțională:
- Empatie mare față de părinți.
- Recunoștință pentru tot ce au făcut părinții, dar resentimente inexplicabile.
- Concentrare excesivă pe nevoile altora, adesea în detrimentul propriei bunăstări.
- Părinții nu sunt duri sau dăunători emoțional.
3. Părinți egocentrici
Acești părinți își îndeplinesc nevoile personale în detrimentul copiilor. Fie că sunt narcisici, autoritari, dependenți sau sociopați, aceștia pot provoca daune emoționale semnificative. Este adesea greu pentru copii să accepte că părinții lor nu sunt preocupați de bunăstarea lor.
Semne de neglijare emoțională:
- Anxietate înainte de a se întâlni cu părinții.
- Sentimente de rănire în prezența părinților.
- Îmbolnăvire fizică înainte, în timpul sau după întâlniri cu părinții.
- Resentimente față de părinți.
- Relația cu ei se simte falsă.
- Comportamente imprevizibile din partea părinților.
- Manipularea sau jocurile emoționale din partea părinților.
Importanța conștientizării neglijării emoționale
Indiferent de tipul de părinți pe care îi avem, cheia pentru vindecare este concentrarea asupra propriei persoane, a sentimentelor, nevoilor și vocii. Este esențial să recunoaștem impactul neglijării emoționale asupra vieții noastre de adulți.
Conștientizarea acestor tipuri de neglijare emoțională poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor și la dezvoltarea abilităților emoționale necesare pentru a avea o viață sănătoasă din punct de vedere emoțional.
